banner

Seksualni nasveti za vašo poroko

10 nasvetov, ki jih mora poznati vsak mož, da ohrani strast do poroke

Ko gre za poroko, so običajne sanje, da mirno umrejo drug drugemu, roke zaradi spontanega romantičnega srčnega popuščanja v zreli starosti 100 let, ki sta skupaj vodila skupno življenje, toplo in ljubeče.

V resnici so stvari običajno precej drugačne in ena največjih stvari, s katerimi se zdi, da se fantje spopadajo, ko gre za poroko - če gre verjeti pop kulturi in iskanju v Googlu - je poročni seks.

Ko gre zgodba, ko se enkrat želiš in poročen, se spolna strast, ki je nekoč vnela vajino razmerje, zgodnji dnevi začnejo upadati (če že ni; t že). V mešanico dodajte stvari, kot so računi, otroci in karierne stiske, in zasnovan vam je očitno neseksi scenarij.



Ta oseba vas verjetno vidi v najboljšem in najslabšem času iz dneva v dan. Trikov ne morete izvleči, kot ste vajeni, pospravljati njihovega prihoda in se ne morete '; resnično se pretvarjate, da ste', spet nekdo, ki ste '; po vseh teh letih ne.

Lepota ljubezni je v tem, da se poznate, toda to je še vedno zastrašujoča predloga, ko se zdi, da toliko spolne privlačnosti in vzburjenja odvisno od tega, kako seksi so ljudje, ko jih mi ne poznamo; na prazno skrilavca, na katerega lahko projiciramo svoje fantazije.

Kako si torej poročen seks ... no, seksi? Kako to, da je zabavno, spontano, poredno in vznemirljivo vse v enem? Resnica je, da ni enotnega odgovora. Vsak par je drugačen in različne stvari bodo delovale za različne pare.

Da bi ga lažje zmanjšali, je tu 10 splošnih nasvetov za povečanje spola v vaši zakonski zvezi - tako po kakovosti kot tudi po količini -, da ohranite srečno življenje moža.

1. Bodi boljši mož okoli doma

Kaj pričakujete, kakšen predlog za nakup seksualne igrače? Pravi heks, da imate več seksa, je to, da bi nekdo, s katerim se želi zakon, seksati. To se začne s tem, da jim pokažete, da vam je mar za poroko, in prevzamete pravičen del odgovornosti.

„Ko pomagate po hiši, zlasti ne da bi vas vprašali - recimo, vidite, da je smeti polno ali posod v umivalniku - žena razume, da vam je mar za njo in vaš dom,“ pravi Tina B. Tessina, dr. D., psihoterapevt in avtor knjige 'Kako biti srečni partnerji: delamo skupaj.'

„Če ji daste vedeti, kaj ona počne, in če se ji zahvali, da je perilo ali skuhala dober obrok, pa tudi sama to naredi, se počuti povezano z vami; ste partnerji. To jo približa tebi. '

Za marsikoga ni nič manj seksi, kot gledanje osebe, ki sta se poročila, v nekoga, ki pričakuje, da bo vse storil doma. Tudi če ste glavni (ali edini) podhranjenec, lahko s skupnimi prizadevanji za dvig teže na domačem trgu zelo spremenite, kako seksi ste videti.

Navsezadnje se ženskam zdi veliko neseksualnih stvari seksi in fant, ki skrbi za osnovne opravke in odgovornosti, se uvrsti na prvo mesto.

2. Spustite ravni stresa vašega zakonca

Eden največjih izpadov za spolno življenje para je lahko stres. Ne samo, da je stres slab znak o tem, kako poteka življenje v življenju, preprosto, če ste pod stresom, lahko nekoga močno upočasnite spolni nagon.

To je zato, ker stres vpliva na vaše hormone - in lahko resno zavira hormone, ki pomagajo uravnavati vzburjenje. Pomeni, da se potencial za vključitev že stisne v popku, ko ste zelo izpostavljeni.

Če zmanjšanje stresa v zakonski zvezi postane prednostna naloga, ne more samo lažje pomagati tistim občutkom vzburjenosti, ampak bo vaš zakonec bolj cenil vašo osredotočenost na pomoč pri odblokiranju.

fantje radi grobi seks

'Poročeni fant, ki pomaga zmanjšati raven stresa svoje žene (ali zakonca), ima lahko velik pozitiven vpliv na njuno spolno življenje in uživa sekundarne koristi s poglabljanjem ustaljenega zakonskega zaupanja,' pravi dr. Fran Walfish iz parov s sedežem na Beverly Hillsu , sorodni in družinski psiholog in avtor knjige 'Samozavestni starš'.

'Ko se vaš zakonec počuti varno, skrbljeno za vas in vam zaupa, vam odpira svoje telo in dušo na globlje načine, vključno s spolnostjo. Želi biti z vami bližja in bolj intimna. '

3. Skupaj govorite o seksu

Če ste resnično nezadovoljni s svojim spolnim življenjem, se morate v nekem trenutku pogovoriti o tem.

'Kolikor čudno se vam zdi in tako težko, je najpomembnejši del izboljšanja vašega spolnega življenja pogovor z partnerjem,' pravi Kayla Lords, seksistka za JackAndJillAdult.com. 'To pomeni deliti, kaj je dobro in kaj', ne deluje. To pomeni tudi poslušanje pomislekov, potreb in želja partnerja. Oba se morata odpovedati prepričanju, da bo drugi 'moral vedeti'; (…) Kar želite in potrebujete. Ne vedo, dokler jim ne rečete - včasih pa jim morate povedati večkrat in na več načinov, preden razumejo. '

Morda boste objokovali misel, če se vam zdi, da bi bil zakonski seks organski in spontan, če pa je že težko, ne bo magično lažje. To rešite tako, kot rešite kateri koli drug zakonski problem - tako, da delo spravite skupaj.

'Morda boste morali krmariti s sramoto ali stigmo,' boste se naučili o seksu, 'ugotavlja Lord. 'Za nekatere ljudi je celo govoriti o seksu sramotno, kar še otežuje ... (vendar to počnete)' vam omogoča, da odložite predpostavke in se ukvarjate s tem, kar se dejansko dogaja. '

4. Razmislite o pogovoru o seksu s profesionalcem

Naslednji korak? Povedite tretjo osebo, naj bo to terapevt ali svetovalec.

'V skoraj vseh delih svojega življenja (...) se verjetno za napotke in podporo obrnete na strokovnjake,' pravi Jess O '; Reilly, gostiteljica podcasta' @SexWithDrJess '. „Seks in odnosi pa ostajajo izjema. Spolni terapevt ali zakonski svetovalec lahko ponudi vrsto podpore in orodij za izboljšanje zadovoljstva in izpolnjenosti odnosov. Strokovnjak vam lahko pomaga, da bolj jasno prepoznate, razumete in sporočite svoje potrebe, želje in meje. '

Torej, če ste 'poskušali govoriti ena na ena in se ni zgodilo; ni vas nikjer spravilo, je čas, da prosite za pomoč nekoga, ki resnično ve, kaj počnejo'; Med drugim vam lahko pomagajo tudi pri delu s sramoto ali negotovostjo, ki jo imate pri seksu.

Toda karkoli storite, ne dovolite, da bi soproga končala razpravo.

'Če je vaš partner zmagal', ne odidite na terapijo, pojdite sami, 'doda O'; Reilly. 'Ne uporabljajte' svoje nepripravljenosti na udeležbo kot izgovor, da se izognete osebni rasti in odgovornosti zase. '

5. Namerno načrtujte kakovostni čas v spalnici

Kljub občutku, da bi moral biti seks organski in spontan, včasih prevzamejo zaseden urnik. Resničnost je taka, da se je včasih treba le spotakniti in odložiti čas v svoj koledar za seks.

'V svojem življenju načrtujemo vse, in samo zato, ker je nekaj načrtovano, ne pomeni; to lahko pomeni, da se deli lahko', ne more biti spontano, 'pravi O', Reilly. 'Tako kot se hrana ne zdi; magično se pojavijo v ustih (načrtovati morate kuhati, naročiti ali iti ven, da bi jedli), vendar lahko še vedno v zadnjem trenutku preidete iz tajske na kitajsko, da tudi lahko uravnotežite načrtovanje in spontanost v vašem spolnem življenju. '

obraz kraljice donalda aduta na kraljici

To ne pomeni, da določite dnevni red z načrti za minuto za minuto, kaj počnete. Namesto tega to samo pomeni, da se zavedate, da brez nekaj usklajenega načrtovalnega truda seks lahko zlahka zdrsne ob strani, ko se zberejo druge, na videz bolj pereče zahteve.

'Lahko se lotite načrtovanja seksa ali načrtujete seks na določen dan, vendar pustite določeno časovno obdobje bolj prožno,' opozarja O '; Reilly.

6. Naj vas zakonec počuti zaželenega

Ena od stvari, ki bi lahko zavirala vaše spolno življenje, je, če se vaš zakonec ne bo več počutil seksi. Z leti se človekova telesa spreminjajo in občutek, kot da ne izpolnjuješ več lepotnih standardov, kot si bil nekoč, je lahko pravi udarec za človekovo spolno samopodobo.

'Ne bodi nerealno osredotočen na nastope,' opozarja Tessina. 'Osredotočite se na to, kako se počutite do partnerja. (…) Lahko se srečno medsebojno seksate, če se naučite sprejemati spremembe, ki prihajajo s starostjo. Morda niste več lepi ljudje, lahko pa imate veliko več ljubezni, seksa in zabave (...), če vam ustrezajo neizogibne spremembe. '

Kako lahko zakonca počutite seksi in posebnega? Vrnite malo romantike v svoj odnos.

'Ko ste poročeni in živite skupaj, je romantika preveč enostavna,' pravi Tessina. 'Za večino nas', romantika '; je do neke mere pomembno za spodbujanje spolnega razpoloženja. Sproščeno pričakovanje, ustvarjeno s pravo glasbo, mehkimi lučkami in sladkimi besedami, ustvarja idealno vzdušje za intimnost, kar vodi v verbalno in fizično naklonjenost. Prav tako lahko preprosto zaslužite čas, da svojega partnerja opomnite, da se vam zdijo privlačni, vznemirljivi ali seksi, da lahko pomagate, da se sami tako počutijo. '

7. Počutite se zaželeno

Seveda je mogoče, kaj je to, če zavračaš svoje spolno življenje, je tvoj občutek, da nisi seksi.

'Če čutite telesni sram in skrbi, da vas partner med seksom presoja, bo to povzročilo tesnobo pri delovanju in vas odvrnilo od trenutka,' pravi seksualna vzgojiteljica Kenneth Play. 'Če imate težave s telesno podobo, vas bo skrbelo, kako bi se postavili na privlačnejše načine ali sesanje v trebuhu ali preveč svetla svetloba - kar bo vse oviralo vašo sposobnost, da se dejansko osredotočite na spol. '

Če bi se spopadli z dovolj izkušnjami, bi kdo povezal seks s frustracijami, sramoto ali nerodnostjo - in nato poiščite izgovore, da se temu izognete.

Če je temu tako, je morda čas, da začnete delati na svoji samopodobi. To bi lahko pomenilo razviti in se vrniti v formo, se sprijazniti s tem, kako izgledaš in ga ljubiš, ne glede na to ali kombinacijo. Toda zmožnost, da se počutite resnično dobro v sebi, lahko zagotovo močno vpliva na vaše spolno življenje.

'Če ste bolj samozavestni in imate dobro samopodobo glede svoje telesne podobe, se boste lahko osredotočili na seks s svojim zakoncem, na obojestransko zadovoljstvo in povezovanje,' dodaja Play. 'Tudi zaupanje je prav seksi.'

8. Udeležite se veliko predigre

Številni ljudje mislijo, da je seks večinoma namenjen penetraciji, vendar je to nepopolna slika tega, kar je (in kaj lahko). Ena najboljših stvari, ki jo lahko naredite za svoje spolno življenje, še posebej, če je vaš zakonec ženska, je okrepiti vlogo, ki jo v spalnici igra predigra.

'Ko imate dolgoročno razmerje, je odzivna želja najbolj zanesljiva oblika želja,' ugotavlja Play. 'Zadaj je misliti, da v dolgoročnih odnosih, če pogledate partnerja in se ne vznemirjate, ne smete želeti seksa. A zlasti pri heteroseksualnih ženskah je odzivna želja, ki se vzbuja z odzivanjem na dražljaje, veliko bolj zanesljiva in kako stvari pogosto delujejo. '

Skratka, partnerja je lažje zanimati, če začnete počasi, kot pa da pričakujete, da bodo že pripravljeni na prodor.

'Predigra pomaga hitro odzvati željo,' dodaja Play. „To je ekvivalent vonja po sveže pečenih piškotih in nato sline za njih. Predigra v partnerju zbudi uspavane želje. Za dobro spolno življenje v zakonu so potrebne dobre predigre in ne-prodorne spolne spretnosti, ker bodo vžgale željo in poglobile vzburjenje, «kar predlaga čutno masažo, s katero bodo stvari začele.

9. Poskusite Kinky New Things

Medtem ko poskušate sveže stvari (na primer igranje kink ali BDSM) lahko pomenijo odklepanje sveta seksualnega potenciala, je pomembno, da gradite na tem, kar vam je že všeč.

'Če med grobim seksom uživate v majhnem šopkanju, potem lahko uživate v šepanju na druge načine,' pravi Lords. 'V okviru igranja vlog, z igračami, kot je veslo, ali šopanjem iz nobenega drugega razloga, kot vam je všeč.'

Karkoli naredite, naj bo to pot, kjer skupaj raziskujete - ne bodite pomladi na njih.

'Poiščite čas, ko ste'; hkrati ste mirni, relativno sproščeni in popolnoma oblečeni, 'doda. „Prosite, da določite čas za pogovor o tem. (…) Ne veste, kako se bo vaš partner odzval na vašo čudno željo, vendar bo odgovor skoraj vedno '; ne'; če vprašate ob napačnem času. '

Podobno je najbolje, da na nov fetiš ne začnete vse.

'Ne bi smeli prvič, skočiti v globinski konec,' opozarja Lord. „Namesto da bi poskusili analni seks, ko nobeden od vas še nikoli ni imel ničesar v zadnjici, začnite s prstom ali majhnim čepom. Ne glede na to, kaj želite početi, začnite počasi in gradite svojo pot do fantazije v svoji glavi. '

kako spraviti dekle iz glave

10. Spremenite svoja pričakovanja

Na koncu je morda največji vpliv vašega spolnega življenja delo na tem, da ga sprejmete takšnega, kot je, in ponastavite to, kar ste pričakovali; od njega pričakujete, namesto da se trudite, da bi ga spremenili, da bi izpolnilo vaša pričakovanja.

Normalno je, da se par lahko med poroko spremeni. Žal pričakovati, da bodo stvari čez leta in desetletja ostale enake, ni realno;

Seveda, če ste v kratkem času, je veliko stvari, ki jih lahko naredite, da bodo stvari bolj vznemirljive ali bolj romantične, vendar pa nikoli ne boste mogli popolnoma poustvariti seksa, ki ste ga imeli, ko ste se šele srečali - in to '; normalno!

Ko se zavedate, kaj vaša poroka prinese na mizo, in ne frustrirate zaradi tega, kar ne pomeni; t, pomeni, da boste znali ceniti tisto, kar imate veliko več, namesto da bi ga poskušali uskladiti z nerealnim standardom.